Network
BERITASUKOHARJO.com - Bukan minum kopi, untuk solusi cepat mengatasi rasa kantuk. Ternyata ada tujuh cara menghilangkan ngantuk secara alami dan lebih aman yang bisa dilakukan tanpa berisiko terhadap kesehatan tubuh.
Tujuh cara menghilangkan ngantuk secara alami ini bisa dipraktikkan dengan mudah. Bukan dengan minum kopi untuk menemani begadang membuat tugas atau mengejar deadline pekerjaan dan lain sebagainya.
Akan tetapi, cobalah tujuh cara menghilangkan ngantuk secara alami ini sebab harus Anda tahu, minum kopi bisa menyebabkan kecanduan. Efeknya, kalau tidak minum kopi tubuh terasa tidak ada semangat, lebih cepat lemah dan letih.
Orang yang minum kopi biasanya lebih gampang cemas, minum kopi juga bisa meningkatkan detak jantung, efeknya menjadi resah dan gelisah. Akibatnya, mengalami susah tidur atau insomnia, gemetaran, hingga berhalusinasi.
Baca Juga: Cara Simpel Membuat Ayam Betutu Khas Bali yang Selalu Ada Disetiap Hari Raya Nyepi
Dilansir BeritaSukoharjo.com, dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut ini bukan kopi, tapi tujuh cara menghilangkan ngantuk secara alami, dan dibagikan ulang untuk Anda.
1. Minum Cukup Air Putih
Cairan air putih sangat dibutuhkan manusia, dengan minum air putih tubuh terhidrasi dengan baik. Sebaliknya, jika kurang minum badan akan mengalami dehidrasi, seperti cenderung lemas dan mengantuk.
Air putih sangat berguna bagi kelangsungan tubuh kita. Air membawa oksigen yang akan dialirkan ke seluruh tubuh.
