Network
BERITASUKOHARJO.com - Penyakit amandel yang meradang dan membengkak dapat menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah, bahkan gangguan pernapasan yang serius.
Penyakit amandel adalah kelenjar getah bening yang melindungi sistem pernapasan dari infeksi, penyakit ini umumnya terjadi pada anak-anak, dan disebabkan oleh berbagai virus dan bakteri.
Salah satu pemicu yang dapat memperburuk kondisi ini adalah jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan dan minuman apa yang sebaiknya dihindari agar amandel tidak semakin membengkak.
Sehingga, menjaga pola makan yang tepat dapat menjadi langkah penting dalam mengatasi masalah amandel dan mempromosikan kesehatan tenggorokan Anda. Lalu, apa saja makanan dan minuman pemicu penyakit amandel?
Berikut rangkuman BeritaSukoharjo.com dari laman Pristyn Care, terkait jenis-jenis makanan dan minuman yang dapat memicu peradangan pada amandel.
Jenis Makanan dan Minuman yang Memicu Penyakit Amandel
1. Alkohol
Alkohol dapat membuat tenggorokan terasa terbakar dan memperparah kondisi amandel. Saat mengalami radang amandel, menjaga tubuh terhidrasi sangat penting, dan alkohol dapat menyebabkan dehidrasi serta mengurangi kelembaban tenggorokan.
2. Tomat dan Saus
Tomat mengandung asam oksalat yang dapat mengiritasi tenggorokan dan memperburuk radang amandel jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Berbagai jenis saus juga sebaiknya dihindari karena biasanya mengandung bumbu yang dapat merusak kondisi tenggorokan.
3. Acar
Acar mengandung banyak cuka dan garam yang bisa memperburuk peradangan pada amandel.
Selain itu, konsumsi acar juga bisa menyebabkan refluks asam lambung, yang dapat membuat kondisi radang amandel semakin tidak nyaman. Sebaiknya, hindari makanan ini selama mengalami radang amandel.
4. Buah Jeruk dan Jus
Buah seperti jeruk, nanas, dan mangga memiliki tingkat asam yang tinggi, yang dapat lebih mengiritasi tenggorokan yang sudah teriritasi. Sebaiknya, pilih buah-buahan seperti pisang, persik, dan melon yang lebih lembut untuk tenggorokan yang sensitif.
5. Makanan Keras dan Renyah
Makanan seperti keripik, sayuran mentah, dan kacang-kacangan sebaiknya dihindari karena dapat membuat radang amandel lebih buruk dan mengeringkan tenggorokan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat menelan.
Lebih baik memilih makanan yang lebih lembut dan mudah ditelan, seperti makanan yang dikukus untuk menghindari iritasi tenggorokan.
6. Makanan Berminyak
Hindari makanan ringan yang digoreng dalam minyak dalam, seperti ayam goreng atau samosa, karena dapat mengiritasi amandel yang sedang bermasalah.
Baca Juga: Kemajuan Pesat di Sektor Ekspor Produk Halal Indonesia, Kemendag: Naik USD 9,58 Miliar untuk Fashion
7. Makanan Pedas
Makanan yang mengandung bumbu atau bawang putih sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan batuk yang menyakitkan akibat iritasi amandel. Disarankan untuk menghindari menambahkan bumbu saat memasak makanan selama kondisi radang amandel.
8. Roti Panggang
Roti panggang dapat membuat tenggorokan menjadi kering, oleh karena itu, sebaiknya dihindari. Sangat penting untuk menjaga kelembaban tenggorokan Anda. Jika Anda ingin mengonsumsi roti, rendamnya dalam susu agar lebih mudah ditelan.
Demikianlah, jenis-jenis makanan dan minuman penyebab amandel yang harus dihindari. Semoga bermanfaat. ***
