Network
BERITASUKOHARJO.com - Bagi penderita anemia, selain mengkonsumsi obat tak ada salahnya mencoba beberapa makanan berikut yang dapat menambah darah hemoglobin.
Anemia sendiri biasanya lebih rentan menyerang kaum perempuan, meski kaum laki-laki pun tak menutup kemungkinan terkena penyakit ini.
Gejala anemia sendiri ditandai dengan badan yang lemas, lelah, kepala yang sering pusing serta mata yang berkunang-kunang.
Baca Juga: Penderita Anemia Wajib Tahu, Ini 5 Jenis Makanan yang Wajib Kamu Hindari
Berikut ini BeritaSukoharjo.com telah mengutip makanan penambah darah dari kanal YouTube Cendekiawan Muda, dan membagikan ulang untuk Anda.
Simak dan ikuti penjelasan mengenai makanan penambah darah sebagaimana berikut.
1. Bayam
Sudah banyak yang tahu bahwa sayur bayam mengandung banyak nutrisi namun rendah kalori. Karenanya sangat cocok untuk dijadikan menu diet.
Selain diet, sayur bayam juga menjadi salah satu makanan penambah darah karena mengandung Zat Besi dan Vitamin C. Di mana Vitamin C dapat membantu menambah hemoglobin.
