Network
BERITASUKOHARJO.com - Penyakit anemia adalah kondisi klinis yang mempengaruhi banyak hal, terutama wanita, di seluruh dunia.
Meskipun anemia diderita karena berbagai faktor yang menyebabkan penurunan produksi sel darah merah dalam tubuh, kekurangan zat besi dan folat adalah penyebab utamanya.
Dengan konsumsi makanan yang kaya zat besi dan asam folat seseorang dapat meningkatkan kadar hemoglobinnya, namun ada makanan tertentu yang menghambat penyerapan nutrisi tersebut.
Bagi yang belum tahu banyak hal tentang anemia, mengetahui tentang makanan ini akan membantu mereka dalam pengobatan yang lebih baik atau bahkan cara pencegahannya.
Baca Juga: Anti Gagal! Resep Peyek Kacang Crispy, Kriuknya Bikin Nagih!
Dikutip dari situs The Health Site, BeritaSukoharjo.com akan membagikan lima jenis makanan sehari-hari yang harus dihindari, terutama jika kamu menderita anemia.
1. Makanan yang Mengandung Kalsium
Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi dan karenanya, orang yang menderita anemia jenis ini disarankan untuk tidak makan makanan kaya kalsium.
Sebab, kalsium mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga memperburuk kondisi tubuh.
