Wajib Tahu! Simak 5 Tips Puasa yang Aman dan Sehat untuk Ibu Hamil, Konsumsi Ini Agar Tidak Terkena Anemia

- 14 April 2023, 12:54 WIB
Tips aman dan sehat berpuasa bagi ibu hamil
Tips aman dan sehat berpuasa bagi ibu hamil /www.pexels.com/@freestocks/

BERITASUKOHARJO.com – Artikel berikut akan mengulas tentang 5 tips puasa aman dan sehat untuk ibu hamil. Semua ibu hamil wajib tahu, jangan lupa konsumsi vitamin ini agar tidak terkena anemia.

Masa-masa hamil adalah masa paling membahagiakan bagi seorang wanita yang sebentar lagi akan berubah status menjadi ibu muda.

Ada banyak hal yang harus dipahami dan adaptasi dalam beberapa momen untuk tetap menjaga kesehatan baik ibu dan bayi. Terutama ketika menjalankan puasa seperti saat ini.

Baca Juga: Bumil Wajib Tahu! Berikut 7 Cemilan Sehat Ibu Hamil agar Tetap Berenergi, Simak Selengkapnya

Ibu hamil tetap diperbolehkan berpuasa selama kondisi kesehatannya baik dan kondisi janin dalam kandungan juga baik.

Dirangkum oleh BeritaSukoharjo.com dari Instagram @kemenkes_ri, berikut 5 tips puasa aman dan sehat untuk

1. Jangan Melewatkan Santap Sahur

Tips puasa yang aman dan sehat untuk ibu hamil adalah jangan melewatkan santap sahur. Usahakan sebisa mungkin, ibu hamil yang akan melakukan ibadah puasa harus makan sahur terlebih dahulu.

Santap sahur penting bagi ibu hamil agar kebutuhan nutrisi, vitamin dan kebutuhan lain tetap bisa dapat terpenuhi dan kuat menjalani puasa satu hari penuh bersama jabang bayi.

Halaman:

Editor: Windy Anggraina


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x