Network
Simak dan ikuti penjelasan singkatnya mengenai manfaat daging kambing bagi kesehatan berikut.
Banyak yang berpikir jika daging kambing merupakan penyebab seseorang mengalami hipertensi dan kenaikan kolesterol.
Namun menurut beberapa pakar menyebutkan bahwa daging kambing sendiri memiliki kandungan lemak yang jauh lebih rendah dibanding daging lainnya.
Baca Juga: HEMAT WAKTU HEMAT GAS! Tips Merebus Daging Kambing Empuk Anti Alot
Berdasarkan NutritionData.com, daging kambing memiliki nutrisi yang tinggi per 100 gram nya.
Kandungan kalori sebanyak 234, lemak sebanyak 11 gr, lemak jenuh 5 gr, kolesterol 109 mg dan sodium sebanyak 135 gr.
Daging kambing sendiri aman dikonsumsi asal diolah dengan cara yang tepat.
Mengolah daging kambing dengan cara dibakar dan digoreng dapat membuat kadar lemak jenuh semakin meningkat.
Namun daging kambing yang diolah dengan tepat dan baik dapat memberikan manfaat bagi kesehatan di antaranya sebagai berikut.
