Network
Contohnya kombinasi antara vitamin B6 dan magnesium bisa meningkatkan mood dan kesehatan otak. Jadi, anak-anak bisa dicoba untuk sesekali memakan bawang putih mentah untuk membuat mereka menjadi lebih pintar.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Ada kandungan vitamin C di dalam bawang putih mentah. Maka dari itu, vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lebih baik dari jeruk.
Cara mengonsumsinya bisa dengan memasukkan bawang putih mentah ke dalam makanan yang kamu makan.
3. Bersifat Antiinflamasi
Di dalam bawang putih mentah, ada kandungan alil sulfida, senyawa antiinflamasi yang akan melawan kanker. Menurut sebuah penelitian, senyawa ini bisa memperlambat laju pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, bawang putih mentah bersifat antiinflamasi yang juga berarti bisa membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Bagus untuk Hati dan Jantung
Sebuah penelitian menunjukkan kalau bawang putih mentah bisa melindungi hati dari beberapa racun dan bisa menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Lagi Ada di Titik Terendah? Simak Lirik Lagu 'Somebody’s Pleasure' oleh Aziz Hedra
Selain itu, mengonsumsi bawang putih mentah secara teratur bisa memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.
