Network
1. Blueberry
Blueberry adalah buah rendah kalori yang dikemas dengan antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Bluebbery kaya akan vitamin C, vitamin K, dan serat, yang membantu pencernaan.
2. Apel
Apel merupakan sumber serat, vitamin C, dan antioksidan yang sangat baik. Mengonsumsi apel secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, serat, dan potasium. Buah ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
4. Kiwi
Baca Juga: Bikin Hampers Sendiri Buat Ide Jualan dengan Bolu Pandan Meses Lembut Ini, Dijamin Hemat dan Nagih
Kiwi adalah buah rendah kalori yang tinggi serat, vitamin C, dan antioksidan. Buah ini dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
5. Delima
Delima dikemas dengan antioksidan, serat, dan vitamin C dan K. Delima dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung.
6. Jeruk
Jeruk sangat baik sebagai sumber vitamin C, serat, dan antioksidan. Stroberi dapat membantu meningkatkan kekebalan, meningkatkan kesehatan kulit, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
