Network
1. Kentut Bisa Jadi Tanda Asupan Makanan Seimbang
Salah satu manfaat kentut yang pertama adalah kentut bisa menjadi tanda bahwa asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita sudah seimbang.
Pola makan yang seimbang mencakup protein tanpa lemak, sayuran, buah-buahan, dan jua biji-bijian, yang bisa menghasilkan gas dan keluar melalui kentut atau sendawa.
Jika Anda hanya mengonsumsi karbohidrat sederhana, Anda mungkin saja tidak bisa kentut dengan teratur dan tentu saja hal itu tidak baik bagi kesehatan tubuh khususnya untuk usus, yang juga bisa menghasilkan perut kembung.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Buah dengan Indeks Glikemik Tinggi yang Harus Anda Hindari
2. Kentut Bisa Mengurangi Sakit Perut yang Anda Rasakan
