WOW! 7 Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Melawan Kanker

Timun suri mengandung zat glukosa dan fruktosa yang mudah larut dan cepat diolah oleh tubuh sehingga tubuh cepat mendapatkan tambahan energi.

Oleh karena itu, tidak heran banyak orang yang mengkonsumsi timun suri saat berbuka puasa karena cepat memulihkan energi tubuh setelah seharian tidak mendapatkan asupan gizi.

Baca Juga: IDE JUALAN RAMADHAN 2000an: Inilah Takjil Olahan Bihun yang Enak Ini Jadi Buruan Banyak Orang untuk Buka Puasa

2. Kesehatan Mata, dan Peningkatan Imunitas Tubuh

Vitamin A yang tinggi yang terkandung dalam timun suri, sangat bagus untuk kesehatan mata bahkan bisa mencegah katarak. Vitamin A juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh agar mampu melawan serangan virus dan bakteri.

3. Mencegah Kanker dan Menurunkan Kolesterol

Senyawa saponin yang terdapat dalam timun suri dapat mencegah penyakit kanker dan dapat menurunkan kolesterol.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh dapat meningkat jika mengkonsumsi buah ini karena mengandung vitamin C yang tinggi. Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga berguna untuk memperbaiki sel tubuh, dan jaringan yang rusak.