Network
Makanan-makanan yang dapat merusak sfingter esofagus atau lambung bagian atas ini, adalah makanan berlemak, coklat, minuman beralkohol, dan gorengan.
Biasanya bulan Ramadhan pasti selalu menyediakan gorengan saat berbuka puasa, tapi mulai sekarang kamu harus menghindari makanan tersebut demi menjaga kesehatan tubuh.
6. Hindari Sumber Karbohidrat
Saat berpuasa kita butuh asupan makanan dengan sumber nutrisi yang komplit, salah satunya adalah karbohidrat, contohnya seperti nasi.
Namun yang dimaksud dari menghindari sumber karbohidrat kali ini adalah jenis makanan seperti mie, ubi, beras ketan, dodol, dan lainnya.
Untuk penderita maag atau penyakit lambung lainnya, dapat menghindari makanan dan minuman terlarang seperti di atas, demi menjalankan puasa dengan lancar.***
