Network
Kamu yang menceritakan sakit maag atau penyakit lambung lambung lainnya, jangan berkecil hati.
Puasamu akan tetap lancar tanpa keluhan sakit perut karena maag dan lambung, jika kamu bisa menghindari beberapa makanan dan minuman yang mengandung gas, contohnya seperti sayur sawi, kol, nangka, kedondong, makanan/minuman bersoda, dan berlemak.
2. Hindari Makanan dan Minuman yang Merangsang Asam Lambung
Supaya menjalankan puasa dengan tenang tanpa gangguan sakit lambung, kamu jangan sampai mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat merangsang asam lambung, seperti minuman kopi, alkohol, dan susu full cream.
Baca Juga: Ide Takjil Ramadhan 2023, Dengan Membuat Buko Sago Alpukat yang Manis dan Creamy
3. Hindari Makanan yang Mengganggu Pengosongan Lambung
Kamu juga perlu menghindari jenis makanan dan minuman yang akan mengganggu pengosongan lambung.
Seperti jenis makanan yang sulit dicerna dan lama di dalam lambung, contohnya yaitu kue tart dan cake coklat.
4. Hindari Makanan yang Merusak Dinding Lambung
Jenis makanan yang dapat merusak dinding lambung yaitu seperti cuka, makanan pedas, dan bumbu perangsang salah satunya merica.
Baca Juga: Begini Cara Membuat Kue Bugis Mandi yang Manis dan Legit Untuk Ide Jualan Takjil Ramadhan 2023
Jika belum bisa menghindari makanan tersebut, setidaknya kamu dapat menguranginya perlahan.
5. Hindari Makanan yang Merusak Sfingter Esofagus
