Network
Jika seorang perokok mengimbangi hal ini dengan rajin berolahraga, maka saluran pernapasan akan lebih cepat sehat.
2. Memiliki Energi Lebih Banyak
Dalam jangka waktu 12 minggu setelah berhenti merokok, sirkulasi darah dalam tubuh akan semakin membaik dan memperlancar segala aktivitas yang ada di dalam tubuh.
Hal ini akan membuat distribusi oksigen dan nutrisi makanan ke organ-organ, jaringan, dan bagian tubuh akan semakin meningkat.
Kita juga akan merasakan jauh lebih bertenaga dan bersemangat untuk melakukan berbagai macam aktivitas tanpa merasakan cepat lelah.
3. Menurunkan Stres
Kandungan nikotin dalam rokok bisa menyebabkan seseorang stres, baik itu stress fisik maupun psikis.
Hal tersebut akan membuat penurunan dalam kesehatan mental yang jauh lebih baik, oleh karena itu mampu membuat kita selalu berpikir luas dan santai.
