Sering Mendengkur saat Tidur? Kenali Penyebabnya sebelum Timbul Masalah Kesehatan yang Lebih Serius

Baca Juga: Libur Sekolah Tiba, Ini Rekomendasi Destinasi Wisata Unggulan di Indonesia Menurut Menparekraf

2. Kebiasaan Merokok

Berbagai zat kimia terkandung dalam rokok. Kebiasaan merokok tentu akan membuat organ tubuh lambat laun menjadi rusak.

Hal tersebut juga berdampak pada saluran napas bagian atas yang akan mengalami peradangan. Semakin membengkak, saluran napas akan semakin sempit dan mengakibatkan dengkuran.

3. Kelebihan Berat Badan

Banyak masalah kesehatan yang akan timbul saat berat badan berlebih, salah satunya mendengkur. Lemak yang menumpuk di area leher membuat saluran napas menjadi lebih kecil.

Lambat laun, kan terjadi kolaps pada saluran napas tersebut. Hal inilah yang akhirnya menjadi penyebab keluarnya bunyi ketika bernapas saat tidur.

Baca Juga: Cara Baru Membeli Minyak Goreng Murah, Menggunakan Aplikasi PeduliLindungi dan NIK KTP

4. Memiliki Masalah Kesehatan

Mendengkur juga bisa menjadi tanda seseorang memiliki masalah kesehatan. Misalnya, seseorang yang menderita penyumbatan pada hidung kronis kemungkinan besar akan mendengkur.