Network
BERITASUKOHARJO.com - Ada beberapa macam jenis kismis. Jenis kismis yang kerap kali digunakan sebagai hiasan pada kue, roti serta salad biasanya menggunakan kismis yang berwarna kuning tua atau bahkan berwarna coklat.
Namun, ada pun jenis kismis yang berwarna hitam memiliki beragam macam manfaat untuk tubuh.
Kismis hitam itu mempunyai ukuran yang tidak terlalu besar. Kulitnya keriput dan juga berair.
Baca Juga: Berikut Daftar Aktor yang Pernah Bekerja Sama dengan Aktris Cantik Legendaris Korea Selatan
Kismis hitam ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda, seperti mengurangi kerontokan rambut, mencegah anemia, dan dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
"Kismis hitam adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda karena mengandung antioksidan alami dankaya akan zat besi," ujar Dixa Bhavsar, selaku pakar Ayurveda.
Ada juga rekomendasi dari Bhavsar bahwa, sebelum mengonsumsi kismis, sebaiknya kismis tersebut direndam terlebih dahulu. Sebab, jika makan makanan kering bisa memperburuk masalah lambung Anda.
Menurut metode pengobatan tertua di dunia yang bernama Ayurveda, kismis hitam tersebut mempunyai sejumlah khasiat bagi kesehatan tubuh. Hal ini mulai dipraktikkan di India sejak ribuan tahun yang lalu.
Baca Juga: India Puji Indonesia Sebagai Contoh Terbaik Penanganan Bencana di Dunia
