Begini Tips Mengurangi Perut Kembung Menurut Para Ahli

- 23 Mei 2022, 17:18 WIB
Beberapa tips mengurangi perut kembung menurut para ahli.
Beberapa tips mengurangi perut kembung menurut para ahli. /Pexels/Andrea Piacquadio//

BERITASUKOHARJO.com - Menurut para ahli, sebagian orang merasa kembung setelah makan banyak dari sebelumnya. Hal tersebut tergolong umum bagi setiap orang.

Ahli gastroenterologi dari Cedars-Sinai dr.Ali Rezaie mengatakan bahwa, jika perut mengalami kembung setiap kali makan, maka Anda harus segera mencari bantuan medis.

Sebagian orang pernah mengalami lebih sering dari sebagian orang yang lainnya, hal tersebut dapat terjadi disebabkan karena adanya beberapa alasan tertentu.

Baca Juga: Sungai Ayung disebut Sebagai Wahana Edukasi Alam Oleh Wali Kota Denpasar

Termasuk mengalami sindrom iritasi usus besar (IBS), intoleransi makanan, siklus menstruasi, makan dengan cara terlalu cepat serta terlalu banyak serat.

Ada pun salah satu dari sebabnya perut kembung, karena adanya pertumbuhan bakteri usus kecil yang berlebihan.

"Setelah makan, bakteri ini memfermentasi makanan terutama karbohidrat dan menghasilkan berbagai produk samping dan gas seperti metana, hidrogen, dan hidrogen sulfida," ungkap dr. Rezaie seperti dikutip dari Insider pada hari Sabtu.

Gas yang berada di dalam usus mampu bermanifestasi sebagai kembung.

Baca Juga: Rutin Gunakan Laptop, Sleep, Hibernate, atau Shutdown yang Harus Dipilih?

Halaman:

Editor: Inung R Sulistyo

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x