Network
BERITASUKOHARJO.com - Nanas merupakan buah yang familiar bagi masyarakat Indonesia. Buah ini cukup mudah ditemukan di pasar-pasar.
Nanas memiliki bentuk yang unik dan cita rasa yang khas. Harganya tergolong murah sehingga banyak disukai oleh masyarakat.
Nanas bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Nanas biasanya dikonsumsi sebagai salah satu bahan dalam es buah atau sebagai campuran menu tertentu.
Baca Juga: Lirik Lagu Rumah Singgah dan Bertahan Terluka: Fabio Asher
Nanas sering juga dimasak sebagai campuran untuk menu tertentu, seperti rujak ikan dan ayam, serta berbagai masakan lainnya.
Nanas bisa juga dikonsumi dengan cara membuatnya menjadi jus nanas. Minuman ini sangat menyegarkan dan memiliki rasa yang khas.
Sangat jarang orang mengkonsumsi nanas secara khusus, biasanya mengkonsumsinya sebagai campuran menu lain, padahal nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.
Baca Juga: Profil Elkan Baggot, Segini Gaji dan Kekayaannya
Bagi kalian yang penasaran apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak penjelasannya berikut.
Nanas sangat berguna untuk kesehatan Pencernaan, nanas sangat bagus untuk kesehatan pencernaan karena memiliki kandungan enzim bromelin.
Enzim bromelin bermanfaat untuk memecah protein dalam tubuh sehingga dapat mudah dicerna oleh pencernaan.
Baca Juga: Kabar Buruk! Sandy Walsh Cedera Parah, Batal Bela Timnas Indonesia?
Bromelin juga memiliki manfaat lain yaitu menahan sel kanker untuk berkembang. Sehingga zat ini juga sangat bermanfaat untuk mencegah kanker.
Nanas juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar. Kandungan vitamin C tersebut dapat meningkatkan imun dan kekebalan tubuh.
Imun yang bagus dapat melawan virus serta berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh.
Baca Juga: Cappadocia Van Java, Menikmati Festival Balon Udara di Wonosobo
Nanas berguna untuk kesehatan kulit, karena nanas sangat kaya akan mineral. Kandungan vitamin C dan mineral yang besar pada nanas sangat bagus untuk membangun kolagen, yang berfungsi untuk mencegah kulit kendur dan keriput.
Rutin mengkonsumsi nanas juga dapat mengurangi resiko kanker. Kandungan senyawa pada nanas dapat mencegah peradangan yang beresiko menjadi kanker.
Itulah berbagai manfaat nanas untuk kesehatan tubuh. Kalian bisa rutin mengkonsumsi buah nanas dan berbagai buah lainnya yang juga berguna untuk kesehatan.***
