4 Jenis Makanan yang Berguna Mengobati Maag, Wajib Diwaspadai Sebelum Terlambat

BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang kita ketahui bahwa maag kerap muncul akibat pilih makanan yang tidak tepat.

Sebagai informasi, maag sendiri merupakan penyakit umum yang sering terjadi, biasanya ditandai dengan rasa kurang nyaman dalam perut, seperti rasa panas pada bagian atas lambung.

Sebenarnya cara mengatasi maag cukup mudah, yaitu dengan mengubah gaya hidup sehat yang benar.

Berikut ini adalah jenis makanan yang berguna mengobati maag, dilansir BeritaSukoharjo.com dari laman Dinkes Kabupaten Kutai Kartanegara.

Baca Juga: Resep Omelette Keju ala Hotel Bintang 5, Menu Sarapan yang Praktis dan Bikin Kenyang

Kubis

Kubis merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang mampu melawan infeksi bakteri penyebab maag.

Jika ingin mengurangi rasa sakit akibat maag, cobalah untuk minum jus kubis secara rutin agar rasa sakit cepat hilang dan frekuensi terjadinya maag bisa berkurang.

Madu

Madu merupakan jenis minuman yang bisa dijadikan sebagai obat maag. Madu ini dipenuhi dengan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Antibakteri dalam madu ini sangat efektif untuk melawan berbagai macam infeksi. Cobalah untuk rutin mengonsumsi madu agar proses penyembuhan maag bisa lebih cepat.

Baca Juga: Modal Tepung dan Ubi Jalar Jadi Cemilan Teman Ngopi dan Ngeteh, Bikin Perut Kenyang dan Hatipun Senang

Makanan yang Mengandung Probiotik

Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi maag yang efektif.

Probiotik ini adalah salah satu jenis mikroorganisme yang bisa mengobati maag dan baik untuk kesehatan tubuh kita.

Ada banyak sekali pilihan makanan yang mengandung probiotik, seperti kimchi, yogurt, miso dan makanan lain hasil dari fermentasi.

Kamu juga bisa mendapatkan asupan probiotik dalam bentuk suplemen yang bisa beli di apotik terdekat.

Namun, sebelum mengonsumsi suplemen tersebut harus pastikan dulu kepada dokter agar tidak terjadi hal yang merugikan bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Pedas Gila! Inilah Resep Oseng Ayam Mercon yang Super Nampol, Dagingnya Empuk dan Bumbunya Meresap Sempurna

Pisang

Pisang merupakan salah satu jenis buah yang bisa mengatasi maag. Salah satu pisang tersebut ialah pisang tanduk.

Pisang tanduk ini dapat menurunkan zat asam dalam lambung. Hal tersebut berasal dari kandungan flavonoid yang Bernama leukosianidin dalam pisang tandung yang belum matang.

Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis bahan tradisional yang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menjadi pengobatan alami maag.

Baca Juga: Awas Banjir Orderan! Ide Jualan Kekinian yang Bisa Untung Banyak, Roti Gulung Abon Lembut yang Pasti Nagih

Putih Telur

Putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus untuk dikonsumsi bagi penderita maag.

Namun, ini berfungsi tidak untuk kuning telur, karena kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi dan dapat memicu gejala refluks asam lambung atau maag yang cukup fatal.***