Network
Susu Rendah Kandungan Gula
Susu dengan kadar gula yang tinggi dapat meningkatkan glukosa bagi penderita diabetes. Selain itu juga jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut.
Hal tersebut dapat memperparah penyakit diabetes dan meningkatkan resiko komplikasi akibat diabetes.
Susu Rendah Lemak dan Tinggi Protein
Susu dengan kandungan lemak yang tinggi dapat memperbesar resiko meningkatnya kadar kolesterol bagi penderita diabetes.
Kadar gula yang tinggi sendiri dapat meningkatkan kadar kolesterol, minum susu tinggi lemak semakin memperparahnya.
Selain itu, kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan stroke dan jantung koroner pada penderita diabetes. Protein sendiri dapat menjaga kestabilan gula darah.
Baca Juga: WAJIB TAHU! 4 Mitos Tentang Diabetes yang Masih Dipercayai Bahkan Oleh Tenaga Medis Sekalipun
Susu Tinggi Vitamin D dan Kalsium
Vitamin D memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh dan kesehatan seperti dapat mengatasi peradangan kronis, menurunkan resistensi insulin, menurunkan kadar HBA1C dan membantu menurunkan kadar gula darah.
Selain itu vitamin D dan kalsium juga dapat membantu tulang membuat tulang sehat tak mudah rapuh, apalagi penderita diabetes sangat rentan terkena penyakit osteoporosis.
