Network
Selanjutnya, penelitian Psychological Science tahun 2014 yang mempelajari efek pelukan terhadap pengurangan rasa sakit. Hasilnya yaitu sebanyak 406 partisipan selama 8 tahun yang diberikan pelukan setiap hari akan memperlihatkan penurunan peluang sakit. Apabila sakit, si penderita pun akan relatif lebih cepat sembuh.
Lebih lanjut, Virginia Satir yang merupakan seorang psikoterapis dari Amerika Serikat menyatakan jika kita membutuhkan minimal 4 pelukan per hari.
Pendapat sebelumnya turut didukung oleh website P2PTM Kemenkes RI yang menunjukkan hasil penelitian jika pasangan yang berpelukan selama 20 detik akan memiliki kadar oxytocin yang sama dengan saat sedang jatuh cinta.
Selain mempengaruhi oxytocin, pelukan ternyata juga akan meningkatkan kadar dopamine. Hormon ini berperan membuat manusia merasa senang.
Sementara itu, menurut American Psychosomatic Society menjelaskan jika pelukan selama 10 menit dengan kekasih mampu dalam menghilangkan stres, dan berbagai efek fisik yang disebabkannya.
Kemudian, hubungan hangat seperti dengan bergandengan tangan atau berpelukan ini berkontribusi pada kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan stres. Pasangan bahkan bisa juga menyelaraskan detak jantung dan gelombang otak hanya dengan melakukan sentuhan.
Pelukan juga merupakan bentuk suatu dukungan, sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang menerima pelukan setelah terjadinya konflik menjadi lebih tenang. Hal ini disebabkan pelukan bermanfaat untuk menurunkan stres dan menaikkan daya tahan tubuh.***
