Ternyata Ini Kata Sains Tentang Sentuhan dan Pelukan yang Bermanfaat Menurunkan Stres

- 26 Februari 2023, 15:15 WIB
Ilustrasi - pendapat sains soal sentuhan dan pelukan yang memiliki manfaat menurunkan stres
Ilustrasi - pendapat sains soal sentuhan dan pelukan yang memiliki manfaat menurunkan stres /Freepik/freepik

1. Stressor Fisikobiologis

Berasal dari suatu penyakit yang susah untuk disembuhkan seperti terjadinya kecacatan.

2. Stressor Psikologis

Layaknya saat berburuk sangka, atau frustasi yang disebabkan oleh gagalnya memperoleh sesuatu yang diinginkan, adanya sikap permusuhan, perasaan cemburu, konflik pribadi, dan keinginan di luar kemampuan.

3. Stressor Sosial

Diperoleh dari hubungan antar anggota keluarga yang tidak harmonis, kemudian menimbulkan masalah seperti perceraian, pengangguran, kematian, pemutusan hubungan kerja, kriminalitas, dan lain-lain.

Baca Juga: Resep Awug-Awug Gula Merah, Kue Tradisional Super Lumer di Mulut, Rasanya Nikmat Banget

Seorang ilmuwan membagikan penjelasan sains melalui beberapa penelitian terdahulu yang menjelaskan kaitan antara sentuhan dan pelukan dalam menurunkan stres dan rasa sakit. Hal ini dibagikan melalui laman Instagramnya @rizaputranto.

Pada penelitian Psychosomatic Medicine tahun 2012 yang mempelajari efek sentuhan tangan di antara pasangan, hasil menunjukkan terjadinya penurunan stres yang signifikan pada individu yang dipegang tangannya (penerima support).

Sementara itu, hasil yang sama ternyata dirasakan oleh individu yang memegang tangan (pemberi support), ia terindikasi juga dapat menurunkan stresnya.

Halaman:

Editor: Risqi Nurtyas Sri Wikanti


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah