Network
BERITASUKOHARJO.com - Apakah Anda pernah merasakan tubuh yang mudah lelah, meskipun sudah cukup beristirahat? Rasanya energi seperti mudah sekali terkuras, padahal sudah cukup makan dan istirahat.
Mau beraktivitas rasanya berat dan tidak semangat, seperti ada beban yang menguras energi. Di sisi lain, Anda bingung apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh sehingga terasa lemas setiap saat.
Bisa jadi Anda tidak menyadari telah melakukan berbagai kebiasaan yang sebenarnya sangat menguras energi.
Sayangnya, kebiasaan tersebut bukan aktivitas fisik yang bisa dilihat kasatmata sehingga bisa dikurangi.
Baca Juga: Kenali Perbedaan Quick Count, Real Count, dan Exit Poll dalam Pemilu! Seperti Apa? Simak di Sini
Meskipun aktivitas fisik menjadi tersangka utama yang bisa menguras energi, ternyata kebiasaan buruk berkaitan dengan mental justru lebih berbahaya, bahkan mungkin kebiasaan-kebiasaan yang terlihat sepele.
Dilansir BeritaSukoharjo.com dari akun Instagram @dinamisbiropsikologi, berikut 9 hal yang dapat menguras energi. Anda perlu mewaspadainya untuk menjaga kewarasan mental.
Melalui caption Instagram @dinamisbiropsikologi, admin menuliskan, “Hal apa yang paling sering menguras energimu? Jika kamu merasa mulai terganggu dan kewalahan dengan kondisi psikologismu, tidak apa-apa kok untuk meminta bantuan.”
Baca Juga: 3 Jenis Tabungan yang Harus Mulai Ditabung Sejak Single, yuk Persiapkan Masa Depan!
