4 Jenis Kulit Buah yang Memiliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh Kita, Salah Satunya untuk Kecantikan

3. Kulit Apel

Buah apel ini memiliki cita rasa asam manis dan kaya akan nutrisi yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Di samping memiliki vitamin C, kandungan kulit apel ini sangat berguna bagi kesehatan kulit kita.

Kulit apel ini mengandung asam folat yang berguna untuk menurunkan obesitas serta flavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memerangi sel kanker.

Baca Juga: Resep Salad Ayam Caesar ala Hotel, Empuk Praktis dan Bergizi, Cocok Banget Jadi Menu Diet Sehat di Rumah

4. Kulit Mentimun

Kulit mentimun ini memiliki kandungan air yang cukup banyak dan sangat cocok disantap saat musim pancaroba dan berguna untuk mencegah dehidrasi.

Kulit mentimun ini rendah kalori, tapi juga kaya serat. Maka, tak heran jika buah ini bermanfaat untuk menurunkan bobot tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin K dan vitamin A memiliki manfaat untuk memperkuat tulang dan juga baik untuk kesehatan mata.***

Editor: Risqi Nurtyas Sri Wikanti

Sumber: cimahikota.go.id

Terkini

Beralih dari Botol AQUA yuk! Buat DIY Kreatif Wadah Skincare yang Berbahan Kertas Bekas

18 Februari 2024, 15:45 WIB

DIY Tempat Aksesoris Estetik Sebesar Botol AQUA! Yuk, Ubah Kertas Bekas Jadi Lebih Berkelas

18 Februari 2024, 14:23 WIB

DIY Wadah Serbaguna! Murah nan Estetik, Kelihatan Mahal padahal Cuma Modal Kardus Bekas AQUA

18 Februari 2024, 14:10 WIB

DIY Wadah Serbaguna Estetik, Dijamin Tetangga Kepingin Juga padahal Cuma dari Kardus Bekas AQUA!

18 Februari 2024, 13:46 WIB

SEGERA LAKUKAN! 5 Kebaikan yang Tidak Bisa Dibalas dengan Uang, Membuat Orang Senang dengan Anda!

17 Februari 2024, 19:33 WIB