Network
Dikutip BeritaSukoharjo.com dari kanal YouTube Animo Life, berikut tanda-tanda seseorang sedang mengalami burnout.
1. Malas
Ketika merasakan hilangnya semangat dan motivasi untuk melakukan suatu hal padahal sebenarnya kamu adalah orang yang memiliki semangat yang tinggi, hati-hati ini bisa dikatakan gejala burnout.
2. Tidak enjoy
Sebelumnya kamu merupakan orang yang memiliki passion dalam pekerjaan, namun tiba-tiba kamu merasakan tidak bisa menikmati kegiatan tersebut dan menarik diri dari hal-hal yang disukai bahkan bisa saja menjadi benci karena terlalu lelah.
3. Gampang marah
Burnout bisa ditandai dengan merasa lebih sensitif, emosi menjadi tidak stabil. Hal tersebut merupakan gejala yang sering umum terjadi ketika merasakan burnout.
Baca Juga: 7 Tips dan Jawaban Jitu Kalo Ditanya Kapan Nikah?
4. Berhenti mengurus diri sendiri
Satu gejala dari burnout disaat sudah mencapai tahap yang cukup parah adalah disaat seseorang mulai sudah tidak peduli dengan dirinya atau tidak mau mengurus dirinya sendiri, lalu menjauh dari orang-orang yang disayangi.
