Network
BERITASUKOHARJO.com - Tak terasa momen Lebaran 2023 baru saja berlalu. Biasanya, rata-rata orang akan "membalas dendam" soal makanan.
Dalam artian, lantaran telah berpuasa sebulan, tak sedikit orang yang akan melampiaskan nafsu makan alias jadi banyak makan.
Kalau kamu salah satunya, tetapi kini berusaha untuk kembali ke pola hidup yang sehat dengan mulai diet, maka keputusan tepat membaca artikel ini.
Kali ini BeritaSukoharjo.com hadir untuk membagikan menu diet sehat dari olahan tempe yang modalnya ekonomis, tetapi rasa mewah, sebagaimana dilansir dari kanal YouTube Nona Elzed.
Bahan-Bahan Utama (untuk 2 porsi):
1/2 papan tempe (sekitar 150 gr)
1 buah wortel
1 buah kentang
8 buah buncis
2 sdm tepung terigu
1 ons kacang merah
4 siung bawang putih
1/2 sdm garam
1/2 sdm pala bubuk
1/2 sdm lada bubuk
2 sdm kecap manis
Bahan-Bahan Saus:
2 sdm mentega
4 siung bawang putih
2 siung bawang merah
1/4 Buah tomat
1/4 bawang bombai
2 sdm saus sambal
2 sdm saus tomat
1 sdm saus tiram
1/2 sdm lada bubuk
1/4 sdm tepung Maizena
300 ml air
