Network
5. Panaskan 1 sdt minyak goreng, kemudian tumis semua bahan hingga layu dan matang. Setelah itu masukkan ke dalam cobek dan ulek sampai halus.
6. Tambahkan secukupnya terasi sangrai, garam dan kaldu bubuk serta beri person jeruk nipis. Ulek dan aduk sampai merata.
7. Siapkan 3 sdm nasi putih, beri tambahan salad seperti selada, kemangi, dan timun secukupnya. Kemudian sajikan lele panggang, tahu dan sambalnya.
8. Pecel lele diet siap disajikan sebagai menu buka puasa. Resep ini mengandung 41 kkal dan 27 gr.
Demikianlah resep menu diet sederhana untuk sahur dan buka puasa. 3 resep di atas totalnya mengandung 1200 kalori.
Simak dan nantikan aneka resep menarik lainnya hanya di BeritaSukoharjo.com.***
