Network
Kulit wajah membutuhkan vitamin E agar tampak lembut. Contoh makanan yang bisa dikonsumsi agar kulit wajah kamu lembab adalah biji matahari.
Biji matahari memiliki kandungan Vitamin E yang tinggi untuk melembabkan kulit wajah secara alami. Selain itu, terdapat kandungan asam lemak dan antioksidan yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat.
8. Makan Seafood
Makan seafood sangat bagus untuk kesehatan kulit wajah. Omega 3 yang ada dalam seafood dapat merangsang produksi kolagen.
Kolagen bermanfaat untuk mempertahankan elastis kulit agar terhindar dari penuaan dini. ***
