Network
Selain itu, membersihkan usus secara alami juga dapat mengurangi resiko penyakit parah, terutama kanker usus besar.
Baca Juga: Resep Tahu Tempe Telur Bumbu Bali, Menu Favorit Keluarga yang Tidak Bikin Bosan, Wajib Cobain!
Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi dan memiliki kesehatan yang lebih baik.
Berikut BeritaSukoharjo.com telah merangkum dari kanal YouTube iN info tentang beberapa makanan yang hebat untuk membersihkan usus besar dan mencegah penyakit pencernaan.
1. Brokoli
Agar memiliki tubuh yang indah dan super sehat, kita perlu menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mempercepat pergerakan makanan.
Salah satu cara terbaiknya adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak serat. Brokoli dan bunga kol adalah sumber makanan yang kaya akan serat.
Brokoli juga mampu mendetoksifikasi usus besar setiap kali Anda mengkonsumsinya.
Ada lebih 500 penelitian yang telah membuktikan bahwa sayuran merupakan makanan yang paling kuat untuk mencegah kanker.
Hal ini karena tingkat kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
