Network
3. Pisahkan ampas rempah-rempah dengan air. Kemudian, masukkan sedikit beras yang sudah direndam dan dihaluskan ke dalam air rebusan.
4. Jika ingin rasa kencur lebih kuat, bisa tambahkan kencur mentah yang telah dimemarkan ke dalam air rebusan.
5. Aduk rata dan tunggu hingga pati kencur atau beras mengendap di bawah.
6.Sajikan beras kencur selagi hangat untuk membuat tubuh makin hangat dan nyaman.
Dengan rekomendasi resep jamu beras kencur kini wanita bisa menjalani runtutan tradisi minum jamu pasca melahirkan dengan lebih mudah.
Namun, ada kalanya bagi wanita pasca melahirkan untuk tetap memperhatikan kondisi tubuh saat pemulihan.
Jangan sampai tradisi minum jamu ini malah menghadirkan risiko kesehatan, seperti diare yang semakin membuat proses pemulihan jadi tidak nyaman.
Selain itu, tetap konsultasikan ke dokter untuk bisa menyesuaikan minum jamu dengan anjuran konsumsi obat yang diberikan, sehingga tidak ada komplikasi yang mengkhawatirkan.
