Mulai Sekarang Jangan Makan Nasi Goreng dengan Bakwan, Simak Akibatnya pada Tubuh Anda Menurut dr Zaidul Akbar

Kata dr Zaidul Akbar, boleh-boleh saja kalau pengin tapi harus bisa mengendalikan atau membatasi.

Selain itu, mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu banyak mengandung gula juga tidak baik bagi kesehatan.

Baca Juga: JANGAN DIBUANG! Coba Bikin Sendiri Aquarium dari Galon Le Minerale, Hasilnya Lebih Estetik daripada Beli Baru

Akibatnya akan terjadi peningkatan gula yang berlebihan. Nah, lanjut dr Zaidul Akbar, urusan gula yang berlebihan dan tidak bisa dikendalikan tidak hanya menyebabkan gula darah yang naik tapi juga membuat peradangan di dalam tubuh.

“Peradangan ini terjadi karena sel-sel tubuh banyak yang harusnya berpasangan dua akhirnya banyak yang terlepas karena inflamasi atau peradangan tadi, jadi banyak yang lepas sehingga menjadi oksidator atau radikal bebas di dalam tubuh,” jelasnya.

Tanda-tanda orang yang terlalu banyak radikal bebas dampaknya mood bermasalah, tidurnya bermasalah, BAB bermasalahan, mudah mengantuk dan mudah letih.

Tanda-tanda ini terjadi karena sedang terjadi peningkatan peradangan di dalam tubuh. “Konteksnya yaitu banyak sel-sel tubuh yang harusnya berpasangan menjadi terpisah,” katanya.***