Network
Meski banyak yang menggemarinya, sayangnya sparkling water ini ternyata tidak baik untuk enamel gigi yang ditambal.
Pasalnya air bening yang berkarbonasi ini ternyata dapat menurunkan kekuatan gigi dan melepaskan material tambalan.
Walaupun sparkling water cenderung tawar dibandingkan soda, namun tetap saja jenis minum berkarbonasi dengan level berapapun dapat merusak enamel gigi karena memiliki kadar keasaman yang sangat bervariasi.
Apalagi jika kadar pH yang dimiliki di bawah 5.5 tentu dapat menyebabkan kerusakan enamel gigi yang semakin parah.
Penelitian lainnya yang dilakukan pada seekor tikus menunjukkan bahwa tikus yang mengkonsumsi sparkling water menunjukan tanda penambahan berat badan dan memicu obesitas.
Hal tersebut diyakini karena sparkling water dapat meningkatkan kadar hormon ghrelin yang bisa memicu rasa lapar pada kelompok tikus.
Jika ditanya manakah yang lebih baik antara sparkling water dengan air mineral?, maka tentu jawabannya adalah air mineral.
Air mineral tak memiliki kandungan apapun yang dapat beresiko pada kesehatan layaknya sparkling water.
Baca Juga: 5 Kelebihan Air Murni atau Pure Water Dibanding Air Mineral
Bahkan secara medis, Anda disarankan untuk membatasi konsumsi sparkling water apalagi tanpa memperhatikan kandungan gizi yang ada di dalamnya.
