7 Bahaya Patah Hati bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Sebabkan Insomnia

BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang kita ketahui bahwa patah hati bisa jadi hal yang sepele. Banyak orang yang sudah pernah merasakannya.

Jika dilihat, perasaan sedih dan gelisa akibat dari patah hati ternyata memiliki dampak bahaya bagi kesehatan, salah satunya bisa sebabkan insomnia.

Berikut ini ada beberapa dampak bahaya patah hati bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.

Dikutip BeritaSukoharjo.com dari situs RSUD Sawahalunto, berikut bahaya patah hati bagi kesehatan.

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Hongkong, Wangi, Lembut dan Garing, Cocok untuk Menu Makan Siang, Pasti Bikin Nagih Lagi

1. Gangguan Mental

Ketika seseorang sedang mengalami patah hati, maka mental akan menjadi kacau. Akibatnya, timbul rasa sedih, kecewa, khawatir, serta benci yang dalam pada diri seseorang.

Jika tidak segera diredam, maka seluruh keluh kesah tersebut akan berdampak buruk bagi mental.

Maka buatlah diri Anda bahagia agar terhindar dari masalah mental efek sakit hati.

2. Kerontokan Rambut

Ternyata rambut bisa rontok karena gangguan hormon pada kulit kepala. Penyebab rambut rontok bisa jadi karena akibat patah hati yang berlarut-larut.

Dikarenakan sebuah reaksi yang disebut telogen effluvium, yaitu kerontokan yang disebabkan ketika otak stres dan kacau.

Baca Juga: Olahan Roti Tawar Jadi Cemilan Gurih dan Krispi Banget, Cocok Jadi isian Snack Box atau Ide Jualan Kekinian

3. Gangguan Hormon

Tubuh memiliki begitu banyak hormon di dalamnya, salah satunya hormon yang berhubungan langsung dengan otak adalah dopamine.

Hormon ini adalah hormon yang bisa membuat seseorang menjadi bahagia dan nyaman.

Namun, ketika mengalami patah hati, reproduksi hormon dopamine akan mengalami penurunan yang bisa signifikan, akibatnya rasa bahagia Anda menurun.

4. Masalah Pencernaan

Efek patah hati mungkin membuat Anda tidak nafsu makan, atau Anda dapat makan secara kompulsif.

Bahkan mungkin mengalami mual, gangguan pencernaan, sakit, dan kram, atau sakit maag.

Saat emosional sedang kacau, usus Anda biasanya menyerap banyak dampaknya. Terutama terjadi pada orang yang menahan untuk tidak mengungkapkan perasaannya, dan memilih untuk diam memendam perasaan mereka.

Baca Juga: Punya Ikan Jangan Digoreng Biasa! Coba Olah dengan Resep Ini, Pasti Rasanya Enak Seperti Resto Bintang Lima

5. Insomnia

Patah hati dan susah tidur bisa saling berkaitan, bahkan bagi mereka yang tidak memiliki riwayat gangguan tidur. Bisa jadi Anda begadang karena merenungkan putus cinta.

Efek patah hati ini membuat tubuh Anda lelah, namun pikiran dan jiwa Anda tidak akan beristirahat. Insomnia dapat mengakibatkan depresi dan kecemasan.

6. Rentan Terhadap Penyakit

Stres berat akibat patah hati sebenarnya terbukti membahayakan sistem kekebalan tubuh pada diri Anda.

Mengakibatkan jantung rentan dan juga tubuh. Sistem kekebalan yang lemah membuat Anda rentan terhadap infeksi virus, bakteri, dan kekeliruan hormon.

Baca Juga: Martabak Tahu Sultan Jual 1000an? Auto Untung Banyak dari Ide Jualan Cemilan Enak Ini

7. Berat Badan Turun

Efek patah hati mungkin membuat Anda tidak merasa lapar. Namun ketika makan, Anda tidak bisa menikmati makanan atau tidak memiliki jiwa perasa.

Nafsu makan Anda yang hilang yaitu dari hormon yang melonjak dalam tubuh.***