Manfaat Minum Teh Tawar Yang Wajib Kamu Ketahui

BERITASUKOHARJO.com - Teh tawar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Minum teh tawar secara rutin dapat memberi efek positif bagi tubuh.

Teh tawar memiliki kandungan zat EGCG. Karena itulah teh tawar sangat bagus dikonsumsi setiap hari.

Minum teh merupakan kegiatan sehari-hari yang sering dilakukan oleh setiap orang.

Baca Juga: Lagu Yogyakarta, Karya Ebiet G Ade yang Jarang Orang Tau, Ini Liriknya!

Nyaris setiap orang di Indonesia minum teh setiap harinya. Teh familiar dengan kehidupan masyarakat Indonesia.

Saat ini teh sudah dikreasi dengan berbagai bentuk minuman kekinian. Ada teh soda, teh kombinasi rasa, serta berbagai cara minum teh lainnya.

Namun taukah anda, bahwa minum teh yang masih original atau teh tawar lebih bagus secara manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Hasani Abdulgani Konfirmasi Jordi Amat dan Sandy Walsh Akan ke Indonesia, Apakah Sudah Bisa Bilang Welcome?

Ada banyak jenis teh di Indonesia. Ada teh hijau, teh hitam dan juga teh jenis lainnya.

Semua jenis teh banyak ditemukan di Indonesia, dan memiliki manfaat yang bagus, khususnya bila diminum tawar dan rutin setiap hari.

Berikut adalah berbagai manfaat minum teh tawar secara rutin.

Baca Juga: Kabar Gembira! Jordi Amat Tiba di Jakarta Sabtu 14 Mei 2022, Sandy Walsh Menyusul

1. Menurunkan berat badan.

Teh cukup bagus untuk menurunkan berat badan. Khususnya teh hijau, kandungan dalam teh hijau memiliki manfaat yang besar untuk menurunkan berat badan.

Karena kandungan teh hijau memiliki kandungan zat yang dapat membakar lemak.

2. Meningkatkan konsentrasi.
Kandungan kafein dalam teh dapat merangsang sistem saraf pusat, serta memperlancar peredaran darah ke otak.

Baca Juga: Samsul Arif Gabung Persis Solo, Welkam Wonderkid

3. Untuk kesehatan pencernaan.
Teh mengandung polyfenol, zat anti oksidan yang dapat mencegah bakteri merugikan dalam tubuh. Zat ini juga dapat memproduksi zat positif dalam tubuh.

4. Menjaga Fungsi Otak.
Minum teh dapat mengurangi resiko parkinson atau tremor, dan alzheimer atau kondisi kelainan di otak yang menyebabkan kehilangan ingatan, kemampuan berpikir atau pikun.

5. Menurunkan tekanan darah.
Mengandung senyawa yang berfungsi sebagai anti oksidan, sehingga dapat meyehatkan tubuh, meningkatkan imun dalam tubuh, serta menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Naik Kereta Api Jarak Jauh, Simak Syaratnya Berikut Ini

Karena manfaat teh yang besar bagi kesehatan tubuh tersebut, disarankan untuk meminum teh setiap hari.

Teh lebih bagus dikonsumsi dalam keadaan tawar, atau biasa disebut dengan teh tawar.

Jika ingin manis, tambahkan sedikit gula, dan jangan terlalu banyak gula.

Karena gula juga memberi dampak yang kurang baik bagi tubuh.***