Network
BERITASUKOHARJO.com – Siapa sih, di dunia ini yang tidak mengenal media sosial? Bermain media sosial bukanlah satu hal yang awam lagi bagi generasi sekarang.
Namun, siapa sangka, seringnya bermain media sosial bisa berpengaruh pada kesehatan mental.
Meliburkan diri dari media sosial dalam kurun waktu satu minggu bisa mengurangi depresi dan kecemasan serta meningkatkan kesejahteraan psikologis menurut studi baru yang di terbitkan di Mary Ann Liebert.
Baca Juga: Jadwal Terbaru KRL dari Stasiun Klaten ke Yogya dan Solo, Catat!
Media sosial merupakan alat yang bisa digunakan untuk mengurangi rasa bosan yang ada pada diri.
Namun, kesehatan mental seseorang juga bisa menjadi berpengaruh akibat seringnya kita bermain media sosial.
Untuk itu, kita bisa membagi waktu kita antara bermain media sosial dan sesekali beristirahat dari media sosial selama satu minggu.
Penelitian yang di lakukan oleh Dr. Jeff Lambert bersama timnya dari Universitas Bath, ia memilih secara acak dengan membagi dua kelompok pada 154 pengguna media sosial harian antara usia 18 dan 72 tahun.
Baca Juga: Sinopsis Yumi's Cells Season 2, Lengkap dengan Jadwal Tayang dan Daftar Pemain
