Manfaat dari Memaafkan Orang Lain Dengan Tulus, Berpengaruh pada Mental Anda

BERITASUKOHARJO.com - Memaafkan orang lain adalah kata yang mudah diucapkan, namun sulit untuk dilaksanakan.

Memaafkan adalah akhlak mulia yang diajarkan setiap agama, yang membawa dampak positif bagi kesehatan mental, jasmani, dan rohani Anda.

Memaafkan adalah sebuah proses berdamai dengan diri sendiri. Melatih diri untuk ikhlas, sabar, dan berlapang dada, meski jiwa sempat tersakiti.

Baca Juga: Diandra Ariesta Sumbang Emas Pertama Kick Boxing di Sea Games

Seseorang yang memberi maaf dengan tulus pada orang yang telah menyakitinya, justru akan membuat dirinya lebih rileks dan bahagia dalam menerima kondisi.

Dalam banyak penelitian telah dibuktikan bahwa rasa dendam, benci dan permusuhan bisa memicu tekanan darah tinggi.

Sementara sebaliknya, sikap memaafkan justru bisa meredakan stres, dan membuat jantung tetap sehat.

Stres biasanya akan muncul ketika jiwa seseorang dipenuhi rasa kecewa atau tersakiti.