Network
BERITASUKOHARJO.com – Seseorang terkadang bisa lupa waktu ketika sedang asyik membuka akun media sosialnya.
Berjam-jam orang bisa hanya melihat postingan orang lain baik itu foto maupun video, kegiatan tersebut selain membuang waktu, juga akan membuang tenaga dan pikiran.
Dampak yang besar akan dirasakan pada mental seseorang, contohnya timbul rasa tidak percaya diri atau rendah diri karena melihat postingan orang lain yang menunjukan kesuksesan mereka.
Baca Juga: DISHUB Aceh Menjalin Kerja sama Dengan Pihak Kampus, Tujuannya Apa?
Tentu hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan mental seseorang, untuk itu lebih baik membatasi diri ketika menggunakan ponsel dan media sosial.
Salah satu cara terbaik untuk terhindar dari pengaruh buruk akibat terlalu sering melihat sosial media adalah dengan melakukan social media detox.
Social media detox adalah tindakan seseorang untuk membatasi penggunaan ponsel untuk membuka media sosial, atau bahkan berhenti sepenuhnya dari media sosial.
Baca Juga: 8 Penyebab Osteoporosis Terjadi pada Wanita Mari kenali Lebih Dekat
