Sering Pusing ketika Bangun Tidur di Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Pencegahannya

Namun, jika ini sering terjadi, itu bisa menjadi pertanda masalah yang lebih signifikan dengan tekanan darah Anda.

Baca Juga: Papan SM Entertainment Square Dipasang di Pusat Kota Los Angeles, Tanda Penghormatan untuk Lee Soo Man

Obat-obatan Tertentu

Dr. Boyer menambahkan bahwa obat-obatan tertentu, seperti antidepresan, obat antiinflamasi, anestesi, dan kontrasepsi, dapat menyebabkan pusing sebagai efek samping. 

Setiap kali Anda memulai pengobatan baru, pastikan untuk berbicara dengan dokter atau apoteker tentang apa yang diharapkan dan periksa dengan dokter Anda jika efek sampingnya terlalu banyak.

Cara Mencegah Pusing di Pagi Hari

Pusing di pagi hari dapat mengganggu aktivitas. Namun, Anda bisa mengikuti langkah berikut. 

Baca Juga: Lirik Lagu Selamat Lebaran – Ungu, Tak Lekang Waktu

Ketiga ahli merekomendasikan untuk tetap terhidrasi. Berarti minum air bahkan ketika Anda tidak haus, kata Dr. Boyer dan membatasi alkohol dan kafein.

Kafein dapat membatasi aliran darah dan menyebabkan Anda merasa pusing. Dr. Hatcher menjelaskan hal ini meskipun toleransi Anda terhadap kopi mungkin berbeda.