Menu Makanan Diet tapi Enak? Ini Resepnya Mudah dan Praktis Semua Orang Bisa Membuatnya Sendiri

1. Sediakan beberapa lembar sawi putih, kukus didalam air yang mendidih selama 1 menit.

2. Bikin adonan isian, tahu dihancurkan dan tambahkan telur serta potongan dari buncis, wortel, dan paprika. Jangan lupa juga untuk dibumbui menggunakan garam, merica bubuk, dan kaldu secukupnya.

2. Setelah adonan jadi, ambil lembaran daun sawi putih yang sudah dikukus, lalu isikan adonan tadi dan gulung perlahan.

3. Kemudian kukus di dalam air yang mendidih selema kurang lebih 5 menit.

4. Angkat dan siap disajikan.

Baca Juga: Yuk Buat Kue Tetel, Kue Khas untuk Seserahan Lamaran di Pulau Jawa

Meskipun kandungan di dalamnya tak setinggi protein pada sumber hewani, tapi menu ini sangat mudah dibuat dan cocok untuk dijadikan menu diet. Kombinasi protein dan serat menjadikan mereka sebagai makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.

Anda bisa menjadikan menu sawi gulung ini sebagai list menu harian Anda ketika diet. Meskipun demikian, menu diet ini hanya untuk pendamping pola diet.

Jangan lupakan untuk berolahraga agar diet Anda berjalan semakin sukses. Karena goal dari diet yang sesungguhnya itu kesahatan bukan badan kurus, ya.

Selamat mencoba untuk menu sawi gulung di rumah.***