7 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas, Salah Satunya Bisa Sembuhkan Insomnia, Cek Artikel Ini

Selain es krim dan coklat, ternyata makanan pedas juga bisa membantu perbaiki suasana hari yang kurang baik.

Makan cabai atau paprika adalah cara yang paling ampuh untuk mengembalikan suasana hati. Sebab, jika konsumsi makanan pedas ini bisa merangsang produksi hormon endorphin yang dapat menenangkan perasaan.***