Network
Manfaat konsumsi makanan pedas selanjutnya, dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan.
Hal tersebut disebabkan oleh makanan pedas yang bisa membantu membakar kalori yang terdapat dalam tubuh kita.
3. Meredakan Gejala Flu
Capsaicin dapat membantu meningkatkan pengeluaran keringat dan juga meredakan gejala flu.
Makanan pedas dapat bertindak, seperti ekspektoran dan membantu penderita asma, bronchitis, kronik, sinusitis, dan penyakit pernapasan lainnya agar lebih baik lagi.
4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Ketika kamu sedang mengalami insomnia atau susah tidur, cobalah untuk konsumsi makanan pedas.
Penelitian dari Australia menemukan bahwa orang yang rajin mengonsumsi makanan pedas lebih mudah tidur.
Mereka juga cenderung bangun lebih pagi dengan keadaan segar.
