Network
Untuk kaum perempuan, perlu diketahui bahwa buah pepaya mengandung enzim papain, sehingga dapat membantu mengatur dan melancarkan aliran darah ketika sedang menstruasi.
7. Mencegah Kanker Usus dan Prostat
Buah pepaya memiliki kandungan beta karoten, antioksidan dan flavonoid, sehingga dapat mencegah kanker usus dan prostat.
8. Mencegah Gejala Penuaan
Buah pepaya yang mengandung antioksidan dan flavonoid dapat mencegah kerusakan radikal dalam sel serta dapat membuat kulit terlihat lebih muda.
Baca Juga: Menu Sayur Ini Hanya Perlu Modal Sedikit Tapi Sangat Sehat dan Bergizi, Cocok untuk Program Diet
9. Mengurangi Stres
Buat kaum milenial yang sering merasakan stres, kalian bisa mengonsumsi buah pepaya. Hal ini karena buah pepaya mempunyai kadar vitamin C yang tinggi,
Sehingga berkhasiat menjaga produksi hormone stress agar tetap rendah.
10. Membantu Mata Lebih Sehat
