Network
BERITASUKOHARJO.com – Anda pasti sudah tidak asing dengan buah yang berwarna orange yang satu ini.
Salah satu buah yang memiliki khasiat banyak dan berwarna orange adalah buah pepaya. Buah pepaya yang kaya akan khasiat ini sangat mudah untuk didapatkan dan harganya cukup ekonomis.
Meskipun demikian, buah pepaya memiliki banyak khasiat. Lantas, apa saja khasiat dari buah pepaya bagi kesehatan kita?
Dilansir oleh BeritaSukoharjo.com dari laman Kemenkes RI, ada 10 khasiat dari buah pepaya bagi kesehatan tubuh kita, berikut selengkapnya.
Baca Juga: Resep Mie Goreng Tek Tek Khas Abang-Abang, Praktis, Bisa Dibuat di Rumah, Awas Ketagihan
1. Baik untuk Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan
Buah pepaya sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Hal ini karena buah pepaya baik untuk pencernaan dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Dalam buah pepaya ada enzim papain, kandungan seratnya tinggi, dan kalorinya rendah.
2. Dapat Menurunkan Kolesterol
