Kenali 10 Khasiat Buah Pepaya Bagi Kesehatan, Nomor 9 Kaum Milenial Wajib Tau!

Buah pepaya berkhasiat menurunkan kolesterol. Hal ini karena, buah pepaya mengandung serat, antioksidan, dan vitamin C.

Baca Juga: Cuma Pakai Mie Instan: Resep Mie Setan, Pencinta Pedas Wajib Coba!

3. Baik untuk Penderita Diabetes

Meskipun memiliki rasa manis, buah pepaya memiliki kandungan gula yang rendah dan indeks glikemiknya juga rendah, sehingga baik untuk penderita diabetes.

4. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dengan mengonsumsi buah pepaya, asupan vitamin C yang dibutuhkan tubuh kita akan terpenuhi, sehingga kekebalan tubuh kita dapat tercukupi.

5. Dapat Melindungi dari Radang Sendi

Buah pepaya mempunyai sifat anti-inflamasi yang kuat serta kaya akan vitamin C, sehingga dapat melindungi kita dari radang sendi.

Baca Juga: Modal Rp9000 Saja Sudah Bisa Pancake Viral dari Jepang! Ide Jualan Kekinian yang Siap-Siap Untung Besar

6. Mengurangi Nyeri Haid