KEMARAU BELUM BERAKHIR! Ini 5 Penyakit yang Sering Mengintai saat Cuaca Panas, Begini Cara Pencegahannya

Saat cuaca panas, risiko dehidrasi meningkat karena tubuh Anda kehilangan cairan melalui keringat lebih cepat.

Untuk mencegah dehidrasi, penting untuk minum banyak air selama hari, terutama saat cuaca panas. Anda juga dapat mengonsumsi makanan yang mengandung air, seperti buah dan sayuran.

Baca Juga: WOW! Gak Nyangka Banget1 Ternyata Galon Mini atau Galon AQUA, Bisa Jadi Rak Skincare? Simak Cara Membuatnya

2. Sunburn (Luka Bakar Matahari)

Paparan sinar UV selama cuaca panas dapat merusak kulit Anda. Luka bakar matahari adalah kondisi kulit yang merah dan terbakar akibat paparan sinar UV yang berlebihan.

Untuk melindungi kulit dari luka bakar matahari, gunakan tabir surya dengan SPF tinggi, kenakan pakaian pelindung, dan hindari paparan sinar matahari langsung saat intensitasnya tinggi.

Jika Anda terbakar matahari, gunakan lotion aloe vera untuk meredakan peradangan dan segera cari naungan.

Baca Juga: Ladies, Ingin Kulit Tetap Sehat saat Cuaca Panas? Gunakan Sunscreen! Ini 5 Manfaat Luar Biasa dari Tabir Surya

3. Asma