Network
BERITASUKOHARJO.com - Seperti diketahui, air merupakan salah satu komponen terpenting dalam kehidupan manusia, baik air mineral maupun air biasa, dan tentu saja itu karena tubuh manusia pada dasarnya memang terdiri dari air (bahkan sebagian besarnya).
Oleh karena itu, kecukupan asupan air adalah salah satu faktor kunci penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Nah, berbicara mengenai air, salah satu pilihan yang sering dipertimbangkan adalah antara air mineral atau air biasa. Air mineral sendiri ada banyak contohnya, misalnya AQUA, Le Minerale, ataupun merek lainnya.
Baca Juga: Jumat 29 September 2023, Update Harga Emas Pegadaian, Mulai dari Antam hingga UBS, Naik atau Turun?
Meskipun sama-sama penting dan secara logika adalah sama-sama air, tetapi ternyata air mineral memiliki manfaat kesehatan yang jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan air biasa.
Lantas, apa saja manfaat air mineral bagi kesehatan tubuh? Berikut beberapa di antaranya, sebagaimana telah dirangkum BeritaSukoharjo.com dari berbagai sumber:
1. Kandungan Mineral
Sesuai namanya, air mineral mengandung berbagai mineral, seperti misalnya kalsium, magnesium, dan potassium.
Kalsium sendiri sangat penting untuk kesehatan tulang, sementara magnesium mendukung kesehatan otot dan sistem saraf.
