Network
BERITASUKOHARJO.com - Adanya Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) menjadi salah satu penyakit yang harus kita waspadai saat ini di saat cuaca ekstrem serta adanya polusi udara.
ISPA sangat berbahaya bagi anak-anak, orang lanjut usia, dan orang dengan gangguan sistem kekebalan tubuh.
Beberapa gejala ISPA, antara lain, hidung tersumbat, pilek, batuk, sakit kepala dan kelelahan. Maka jangan biarkan hal ini berlanjut.
Berikut 7 cara serta bahan alami yang efektif meredakan ISPA, bahkan tak perlu obat dokter, sebagaimana dirangkum dari kanal YouTube Kata Dokter. Simak!
Baca Juga: Hujan Buatan di Jakarta Apakah Ampuh Atasi Polusi? Berikut 6 Dampaknya, Manfaat serta Kerugiannya
1. Berkumur Air Garam Hangat
Cara ini yang paling simpel menggunakan air garam hangat dapat bisa melegakan hidung tersumbat dan tenggorokan sehingga baik untuk saluran pernapasan.
Berumur kita perlu segelas air hangat matang dan satu sendok teh garam. Kemudian, aduk garam dengan merata dan rasakan sensasinya setiap pagi hari.
2. Jahe
