Network
BERITASUKOHARJO.com - Berbicara mengenai kesehatan mental, hal tersebut bukanlah hal yang asing lagi bagi masyarakat saat ini. Kalangan remaja saat ini sudah mulai peduli dengan kesehatan mental.
Kesehatan mental menjadi kondisi kesejahteraan individu yang mempunyai kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar sehingga dapat bekerja secara produktif.
Peristiwa dalam kehidupan memberikan pengaruh yang besar terhadap kesehatan mental seseorang sehingga akan memberikan dampak bagi perilaku seseorang.
Diketahui, kesehatan mental yang terganggu akan memberikan dampak yang negatif bagi seseorang dalam menjalani hidup.
Sehingga, kesehatan mental menjadi hal yang penting untuk dijaga. Menjaga kesehatan mental dapat mendukung lancarnya segala kegiatan yang dilakukan.
Dilansir Beritasukoharjo.com dari akun Instagram @tresnanyyy, berikut 13 cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental:
1. Praktek Bersyukur untuk Hal-Hal Kecil yang Kamu Punya
