Network
BERITASUKOHARJO.com - Banyak orang salah memahami makanan yang selama ini selalu ditakuti ternyata tidak bikin gemuk.
Apalagi untuk Anda yang sedang menjalani diet, malah menghindari lima makanan ini. Pada kenyataan lima makanan yang sering dikatakan penyebab mudah gemuk, faktanya tidak bikin gemuk, lho.
Agar tidak salah pemahaman lagi, artikel kali ini menuliskan lima makanan apa saja yang selama ini ditakuti tapi malah ternyata tidak bikin gemuk.
Salah satu makanan yang sering dianggap bikin gemuk adalah nasi putih. Kenapa nasi putih dan makanan lainnya bukan penyebab tubuh mudah gemuk? Berikut BeritaSukoharjo.com sudah merangkum dari situs NDTV FOOD.
Baca Juga: Ide Jualan yang Bakalan Laris Manis dengan Kue Bugis Ketan Hitam, Dijamin Untung Banyak
1. Nasi Putih
Anda sering menghindari nasi putih untuk menghindari badan agar tidak gemuk. Nasi putih mengandung karbohidrat dan pati dengan jumlah tinggi.
Namun kandungan nasi putih kini mudah dicerna sehingga tidak ada penumpukan lemak dalam perut. Nah, untuk menghilangkan patinya bisa cuci beras 2 kali lalu buang airnya. Jadi mulai sekarang jangan takut konsumsi nasi putih lagi saat proses diet.
2. Kentang
