Network
BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang kita ketahui bahwa bulan puasa akan datang sebentar lagi, sudah saatnya kita mempersiapkan diri.
Kita harus selalu mempersiapkan diri menghadapi bulan puasa yang penuh berkah. Jika dan raga harus selalu sehat dan kuat.
Badan yang sehat tentu didukung oleh asupan makanan yang sehat dan bergizi. Lantas, jenis makanan apa saja yang cocok untuk menu buka puasa selama satu bulan mendatang? Yuk, simak artikel di bawah ini.
Berikut ini daftar list menu makanan pilihan buat buka puasa, dilansir BeritaSukoharjo.com dari situs resmi Kota Cimahi.
Baca Juga: Ini dia 7 Fakta dari Aktor Jung Sung II, Aktor Terkenal di Drama Korea The Glory yang sedang Trending
1. Kurma
Seperti yang kita ketahui bahwa buah kurma selalu menjadi makanan pilihan saat buka puasa. Buah yang kaya manfaat untuk berbuka.
Buah kurma sendiri memiliki manfaat untuk mencegah kanker dan menjaga kestabilan tubuh kita saat berbuka.
Selain itu, buah kurma juga mudah didapat, jenisnya ada banyak, dan mengenyangkan sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa.
2. Es Rumput Laut
Rumput laut yang kaya akan serat dapat membuat pencernaan menjadi sangat lancar.
Baca Juga: Singkong Bisa Jadi Kue Cantik dan Lezat? Yuk, Buat Ide Takjil Ramadhan 2023 Lebih Ekonomis
Teknologi canggih sekarang juga sudah bisa mengolah rumput laut menjadi makanan olahan yang siap saji. Kamu hanya tanggal menambahkan biji selasih, es batu, sirup, dan tambahan lainnya.
3. Es Kacang Merah
Kini kacang merah sudah bisa dinikmati sebagai kudapan lezat pembuka saat berbuka puasa.
Rasa kacang merah yang manis legit bisa memanjakan semua lidah yang sudah mencobanya.
Cara mengolah kacang merah ini sebagai makanan lezat saat berbuka hanya tanggal direbus hingga empuk dengan tambahan daun pandan, gula putih, dan garam.
Baca Juga: Modal 4 Bahan Bisa Jadi Ide Jualan Takjil Ramadhan, Resep Silky Puding Lembut dan Cantik
Setelah itu, kacang merah bisa dimasukkan ke dalam mangkuk saji, lalu tambahkan santan kental dan es batu ke dalamnya.
4. Salad Buah
Buah-buahan segar akan membuat tubuh kita kembali bugar. Buah kaya mineral dan vitamin yang diperlukan tubuh untuk menambah stamina.
Selain itu, salad buah juga salah satu makanan berbuka yang sangat praktis dan simpel. Tidak membutuhkan waktu lama untuk mempersiapkannya.
Kamu hanya tanggal memotong beragam buah lalu tambahkan mayonaise dan beberapa sendok susu.
Baca Juga: Ide Takjil Murah Meriah dan Super Cantik, Berikut Resep dan Cara Membuat Puding Mangga
5. Puding Buah
Makanan yang kaya serat akan membantu melancarkan pencernaan tubuh kita, apalagi dimakan saat buka puasa.
Kini sudah banyak orang yang menyukai puding buah karena teksturnya yang lembut di lidah dan bisa membuat tubuh semakin sehat.
Itulah beberapa menu makanan pilihan yang bisa kamu andalkan saat buka puasa.
Semoga membantu!***
