Network
Buah pisang mengandung potasium dan mineral. Kedua kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung dan sirkulasi darah.
6. Anemia Dapat Teratasi
Zat besi yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu proses pembentukan hemoglobin.
7. Dapat Menurunkan Berat Badan
Karbohidrat kompleks dan rendahnya kandungan lemak yang ada dalam buah pisang sangat baik untuk kalian yang sedang menjalankan program diet.
Baca Juga: Resep Ayam Bakar Teflon Rumahan ala Tasyi, Sedap Gurih dan Bikin Nagih, Lengkap dengan Bumbu Sambal
8. Dapat Menyehatkan Tulang
Hal ini karena ada kandungan mangan yang tinggi dalam buah pisang.
9. Pisang disebut dengan “Mood Food”
Dengan mengonsumsi buah pisang, hormon serotonin dalam otak, akan semakin terdorong untuk dibentuk. Hormon tersebut akan menimbulkan perasaan bahagia.
